Melatonin bidrar til å redusere tiden det tar å sovne. Den gunstige effekten oppnås ved å innta 1 mg melatonin rett før du legger deg.
Melatonin bidrar til å redusere tiden det tar å sovne. Den gunstige effekten oppnås ved å innta 1 mg melatonin rett før du legger deg.
