En enkel tommelfingerregel gjør valget lettere: sjampoen velger du etter hodebunnen, og balsamen etter håret. Sjampoens jobb er å rengjøre hodebunnen for talg, skitt og stylingprodukter, så det er der problemer som fett hår, kløe og flass løses. Balsamen skal mykgjøre og beskytte lengdene, og den trenger sjelden å komme i kontakt med hodebunnen i det hele tatt.
Mange bytter produkt hele tiden fordi håret ikke føles riktig. Ofte blir resultatet bedre når du finner ut hvilken hodebunn og hårtype du har, velger produkter som passer, og gir dem noen uker før du bedømmer dem. Denne guiden går gjennom hårtypene, ingrediensene og de vanligste feilene.
Du finner hele utvalget i kategorien sjampo og balsam, og flere hårprodukter under hårpleie.
Kjenn hodebunnen din
Hodebunnen og håret kan være svært forskjellige. Hodebunnen kan bli fet raskt selv om tuppene er tørre, og derfor lønner det seg å se på dem hver for seg.
- Normal hodebunn: håret holder seg rent i et par dager.
- Fet hodebunn: håret ser flatt og fett ut allerede dagen etter vask.
- Tørr eller sensitiv hodebunn: stramming, kløe eller fine, tørre flak.
- Flass: synlige flak som ikke forsvinner med vanlig vask.
Kjenn hårtypen din
- Tynt og fint hår blir lett flatt av tunge produkter.
- Tykt og grovt hår tåler rikere produkter.
- Tørt og skadet hår har sprø tupper og floker seg lett.
- Farget eller blondert hår trenger skånsom vask og fukt. Det har en egen guide om farget og blondert hår.
- Krøllete hår blir lett tørt og har nytte av fuktgivende produkter.
Hvilke produkter passer?
| Behov | Sjampo | Balsam |
|---|---|---|
| Tynt hår | Volumsjampo | Lett, bare i tuppene |
| Fet hodebunn | Mild, til daglig bruk | Bare i lengdene |
| Tørt hår | Fuktgivende | Rik balsam og hårkur |
| Krøller | Mild, gjerne sulfatfri | Fuktgivende, leave-in |
| Sensitiv | Uten parfyme | Uten parfyme |
| Flass | Flasssjampo | Lett, ikke i hodebunnen |
Profesjonelle hårprodukter fra frisørmerker er ofte mer konsentrerte, så du trenger mindre per vask. Sammenlign pris per milliliter, ikke bare per flaske.
Slik leser du ingredienslisten
Ingrediensene i kosmetikk står etter mengde, med det som det er mest av først.
- Vaskemidler som sodium laureth sulfate gir mye skum. Sulfatfrie sjampoer bruker mildere vaskemidler og skummer ofte mindre, men rengjør likevel.
- Parfum betyr at produktet er parfymert. Parfyme er en vanlig årsak til kontaktallergi, så den som har sensitiv hodebunn kan ha nytte av parfymefrie produkter.
- Silikoner som dimethicone gir glans og gjør håret lettere å gre ut, men kan tynge fint hår.
- Oljer og smør som argan og shea gir fukt til tørt hår.
- Proteiner finnes ofte i produkter som markedsføres som reparerende.
Slik vasker du håret
- Fukt håret godt med lunkent vann.
- Masser sjampoen inn i hodebunnen med fingertuppene, ikke neglene. Lengdene blir rene når skummet skylles gjennom dem.
- Skyll grundig, slik at det ikke blir rester igjen i hodebunnen.
- Klem ut overflødig vann og fordel balsamen i lengdene og tuppene.
- La balsamen virke et par minutter og skyll.
- Tørk forsiktig ved å klemme med håndkleet, ikke gni.
Bruker du føner, rettetang eller krølltang, beskytter varmebeskyttelse og lavere temperatur håret.
Hårkur og leave-in
En hårkur er en rikere behandling enn vanlig balsam, og den brukes som regel en eller to ganger i uken i stedet for balsam. Leave-in-balsam fordeles i håndklétørt hår og skylles ikke ut. Den gjør håret lettere å gre ut, demper statisk elektrisitet og beskytter tuppene. For krøllete og tørt hår er leave-in ofte en viktig del av rutinen.
Håret gjennom årstidene
Om vinteren tørker kulde, tørr inneluft og luer ut håret. Da hjelper fuktgivende balsam, en hårkur i uken og leave-in i tuppene. Under luen kan hodebunnen likevel bli fet raskere enn vanlig, så en mild sjampo i hodebunnen og balsam i lengdene fungerer godt. Om sommeren sliter sol, saltvann og klor på håret. Skyll håret med rent vann etter bading, og bruk gjerne hatt i sterk sol.
Vanlige feil
- Balsam i hodebunnen, som gjør håret fett og flatt.
- For mange produktbytter, slik at ingenting får tid til å virke.
- For varmt vann, som tørker ut håret og bleker farget hår.
- Flass som behandles med balsam i stedet for flasssjampo.
- Ingen varmebeskyttelse ved styling.
Hvis hodebunnen er rød, øm eller klør kraftig, eller du mister tydelig mer hår enn vanlig, bør du snakke med legen. Flass som ikke blir bedre med flasssjampo kan også være verdt å ta opp med apoteket eller legen.
Hurtigsjekk
- Sjampo etter hodebunnen, balsam etter håret.
- Balsam i lengdene og tuppene, ikke i hodebunnen.
- Parfymefritt ved sensitiv hodebunn.
- Lunkent vann og grundig skylling.
- Varmebeskyttelse ved føning og styling.
- Gi nye produkter noen uker før du bytter.
Vanlige spørsmål
Hvor ofte bør jeg vaske håret?
Det finnes ingen fasit. Fet hodebunn kan trenge vask hver dag med en mild sjampo, mens tørt og krøllete hår ofte har det bedre med sjeldnere vask.
Er sulfatfri sjampo bedre?
Sulfatfri sjampo er ofte mildere og passer mange med tørr eller sensitiv hodebunn og farget hår. Den er likevel ikke automatisk bedre for alle, og fet hodebunn kan trenge en mer effektiv vask.
Trenger jeg balsam hver gang?
Langt, tørt og farget hår har som regel nytte av balsam etter hver vask. Kort og tynt hår klarer seg ofte med en lett balsam bare i tuppene. Huden trenger også pleie, og guiden om kroppsskrubb og tørr hud gir råd om det.
